Objectif de la formation
Cette formation permet d’apprendre à mieux organiser son temps, réduire la charge mentale et gagner en efficacité grâce à des méthodes simples, pratiques et adaptées à chaque profil.
Programme de la formation
Jour 1 – Comprendre & diagnostiquer
• Comprendre les mécanismes de la gestion du temps
• Identifier ses voleurs de temps
• Repérer les signes d’une surcharge ou d’une mauvaise organisation
• Identifier son profil (administratif / terrain)
• Réaliser un diagnostic personnel
• Poser les premières actions correctives
Jour 2 – S’organiser & agir
• Structurer ses priorités et organiser sa semaine
• Mettre en place un système de planification simple
• Anticiper pour réduire le stress et la charge mentale
• Exercices pratiques : difficultés, ressources, plan d’action
• Auto-évaluation et projection pour maintenir les nouvelles habitudes
Méthodes pédagogiques
• Exercices pratiques et mises en situation
• Supports papier et numériques
• Approche personnalisée selon les profils
• Élaboration d’un plan d’action individuel
Modalités pratiques
Format : Présentiel ou distanciel
Horaires : 8h – 16h30
Évaluation : Questionnaire + validation des acquis
certificat de réalisation en fin de formation.
Public concerné
Professionnels, encadrants, salariés de terrain ou administratifs, toute personne souhaitant améliorer son organisation.
Tarif
Tarif sur devis.
Prise en charge possible par votre Opco.